01.07.2021 – BUGÜN BAŞLIYORUZ.

Merhaba arkadaşlar ,

Yaklaşık olarak 3 yıldır bu blog üzerinden ama 15 yıl gibi uzun zamandır da başka platformlar üzerinden sizlerle böyle yazılı olarak paylaşımlar yapmaktayım. 15 yıllık süreçte askerlik dönemim olsun, üniversite dönemim olsun yada evlilik sürecim olsun sürekli zayıflama isteğimi sizlerle paylaşmış bulunuyorum. Çoğu zaman yerine getirmesem de şimdi artık başlıyoruz arkadaşlar,

Nasıl mı başlayacağız, inan onu benden bilmiyorum dersem şaşırmış olmayız,

Başlangıç için Professional bir takviye almayacağım, dahası tavsiyeler illa ki olacak ama bir PT ile yada bir diyetisyenle birebir çalışmayacağım, kendime özgü yollarla bu işin üstesinden geleceğim. 2014-2015 yılları arasında böyle bir girişimde bulunmuş. Ülkemize darbe vurup kaçan Jatomi fitness da vücut yapmış sonrasında kapanınca sporu ve diyeti bırakmıştım.

Şimdi tekrardan yol alma vakti, yaklaşım 15 gündür uyguladığım diyeti daha da arttırarak dikkat edeceğim yanına da spor takviyesi ekleyeceğim. Spor olarak ne yapacağız. Spor olarak evde uygulayacağım çünkü minnak bir kızım var ve annesi çalıştığı için evde beraber 10 aylık kızımla beraber yapacağız. O bana bu yolda eşlik edecek…

Evet başlıyoruz. Şu anki durumumu paylaşmam gerekirse 91,50 kiloyum. Umarım fire vermem ve devam ederim böylelikle hedefim olan 81 Kg ya düşebilirim. Çok değil 10 kg vermem ve vücudumu sıkılaştırmam gerekiyor. Hadi başlıyoruz arkadaşlar….. Yeaaapppp 🙂

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir